Heile deine Weiblichkeit - online Feuermeditation Montag 28.11. um 20.00 Uhr

Um in unsere Kraft zu kommen und unsere Energie völlig in unser Leben zu integrieren, müssen wir die alten Verletzungen heilen.

Am Montag ist im Mayakalender der Tag 12 Tijax - die Energie der Heilung und Befreiung. Es ist ein Tag an dem Wunder geschehen, ein Tag um jegliche Negativität zu durchtrennen.

Ein sehr kraftvoller Tag um tief in unser Inneres zu tauchen und unsere weiblichen Verletzungen der Vergangenheit zu heilen, aufzulösen und die weibliche Opferrolle durch die weibliche Göttin zu ersetzen.

Wenn du dabei sein möchtest melde dich per Email an: alicia@kusumitra.de

Dauer: ca. 2 Stunden
Kosten: Spende nach eigenem Ermessen

Alles Liebe,
ich freue mich auf euch!

Eure Alicia.

Ursachen von Asthma und Bronchitis und wie du es natürlich heilen kannst

In den letzten 20 Jahren haben Asthmaerkrankungen weltweit stark zugenommen. In Deutschland leiden mehr als drei Millionen Menschen unter Asthma. Besonders im Herbst und Winter leiden immer mehr Menschen unter Bronchitis, die schnell chronisch wird.

Was sind die Gründe für diese Atemwegserkrankungen?

Steigende Umweltgifte
Lebensmittelunverträglichkeiten
Darmprobleme
Lebensmittelzusatzstoffe
Antibiotika und andere Medikamente
Schwermetalle
Candidainfektion
Schimmelbelastung

Candida ist eine hefeähnliche Lebensform, die natürlicherweise in unserem Körper vorkommt und z. B. bei der Verdauung hilft. Er kann sich bei Belastungen des Körpers in einen schädigenden Pilz verwandeln, der Giftstoffe produziert und uns sehr krank macht. Die Candidainfektion entsteht z. B. durch Antibiotika, die Pille, Krebsmedikation, Gluten, Zucker, viele Kohlenhydrate,  Schwermetallbelastung (z. B. von Impfungen und Amalgam). Candida ruft u. a. Allergien, Pilzinfektionen, Asthma, Bronchitis, Neurodermitis, Verstopfung, Depressionen, Hormonstörungen, Gehirnnebel, chronische Müdigkeit usw. hervor.

Wir können uns im schlimmsten Fall schon im Mutterleib mit Candida infizieren, wenn die Mutter erkrankt ist, kann es auf das Baby übergehen. Auch die große Anzahl an Kaiserschnitten führt zu Candida und damit Asthma: Das Baby nimmt bei einer natürlichen Geburt wichtige probiotische Bakterien für das sich bildende Immunsystem aus der Vagina der Mutter auf, die bei einer Kaiserschnittgeburt fehlen.

Lebensmittel wie Milchprodukte und Gluten entzünden die Darmschleimhaut und gelangen über das Blut auch in andere Körperteile, wie z. B. die Lungen. Dr. Frank Oski glaubt, dass 50 Prozent aller Schulkinder allergisch auf Milchprodukte sind, obwohl viele von ihnen undiagnostiziert bleiben. Viele Forscher glauben jedoch, dass sie Anzahl der Milchallergiker weitaus höher liegt.

Laut einer US-Studie erlebten Patienten, die für nur vier Monate einer Milchprodukte - und fleischfreien Diät folgten, 71 Prozent Verbesserung des Asthmas.  Nach einem Jahr zeigte sich sogar eine Verbesserung von 92 %!

Gluten kann ebenfalls die Entzündung des Lungengewebes verursachen. Gluten wurde in den letzten 50 Jahren verändert, so dass es heute einen Glutengehalt von 50 % anstatt von damals 5 % hat.  Kein Wunder also, dass unser Körper darauf reagiert und immer mehr Menschen auf dieses entzündungsverursachende Nahrungsmittel verzichten.

Was kannst du also tun, um Asthma und Bronchitis zu heilen?

Stelle deine Ernährung um: Verzichte vier Wochen völlig auf Milchprodukte, Zucker, glutenhaltige Getreide. Esse so viel Rohkost wie möglich, trinke grüne Smoothies und frisch gepresste Säfte.

In Studien zeigte sich, dass Menschen die unter Asthma und Bronchitis leiden, niedrige Vitamin A Werte aufweisen. Vitamin A sorgt u. a. für den Erhalt der gesunden Schleimmembranen, die die Atemwege bedecken. Iss also viele Tomaten, Karotten und viel Grünzeug.

Omega 3 wirkt entzündungshemmend und ist z. B. in Avocados und Algen enthalten.

Querzetin wirkt ebenfalls entzündungshemmend und ist in Zwiebeln, Knoblauch und Ananas.

Magnesium reduziert die Schwere von Asthmaattacken, sorgt für die bronchiale Muskelentspannung und lässt die Luft leichter in und aus den Lungen fließen.  Magnesium ist z. B. in Brennnesseln und anderen Wildkräutern enthalten. Du kannst auch regelmäßige Fußbäder mit Magnesiumchlorid machen.

Khella, auch Bischofskraut genannt, öffnet die Bronchial- und Atemwege.

Lobelia kann akute Asthmaattacken erleichtern. Sie bietet meistens sofortige Erleichterung bei Atemwegsverstopfung und Atemschwierigkeiten.

Ingwer, roh, gemahlen oder als Tee wirkt immunstärkend und entzündungshemmend.

Kurkuma hat starke entzündungshemmende Wirkstoffe. Trinke einen Teelöffel gemahlenen Kurkuma in warmem Wasser mit etwas schwarzem Pfeffer (das erhöht die Aufnahmefähigkeit).

Oreganoöl  eines der besten natürlichen Antibiotika. Es wirkt ebenfalls wunderbar gegen Candida, einem der Gründe für Atemwegserkrankungen.

Thymian, ein wundervoller Schleimlöser und Lungenstärker, wirkt am besten zusammen mit Honig.

Süßholzwurzel, wirkt entzündungshemmend und baut ebenfalls die Darmschleimhaut wieder auf.

Der Saft einer frisch gepressten Zitrone reinigt die Luftwege und reduziert Schleim.

Knoblauch ist neben Oreganoöl eines der besten Antibiotika von Mutter Erde.  Bei Asthma und Bronchitis nehme täglich 3-4 fein gehackte Knoblauchzehe ein oder koche dir Knoblauchtee.

Vitamin C, eine wahres Wundermittel! Entgiftet den Körper und heilt viele Erkrankungen. Lese auch hier Vitamin C - Heilmittel für viele Leiden

Senföl löst den Schleim in den Atemwegen und bietet Erleichterung von Asthma.   Kampfer verbessert die Wirkungen des Senfs. Mixe 1 Esslöffel gemahlene Senfsamen mit 4 Esslöffeln Mehl und mische es mit etwas warmem Wasser zu einer Paste. Schmiere diese auf die Brust und bedecke es mit einem alten Tuch. Lasse es ca. 30 Minuten auf der Brust (immer mal wieder nach schauen, ob die Brust nicht gerötet ist, falls ja, die Paste abwaschen) Kampfer verbessert die Wirkungen des Senfs. Gebe einfach Kampferpulver hinzu. Du kannst auch Senföl mit ein bisschen Kampfer vermischt auf deine Brust und den Rücken reiben.

Ginkgo Biloba ist eine Chinesische Heilpflanze und wird dort schon seit vielen Jahrhunderten für Bronchitis, Verbesserung der Lungenfunktion und Asthm eingesetzt.

Eukalyptusöl öffnet blockierte Luftpassagen und bietet sofortige Erleichterung von Asthma. Gebe einige Tropfen in einen Topf kochendes Wasser und mache ein Dampfbad.

Auch das könnte dich interessieren:

Gluten - das chronische Gift
Ursachen von Allergien und wie du sie natürlich heilen kannst

Quellen:

http://naturalsociety.com/herbs-khella-lobelia-asthma-copd-chronic-bronchitis/

http://www.top10homeremedies.com/home-remedies/home-remedies-for-asthma.html/3

http://www.findhomeremedy.com/home-remedies-for-asthma-wheezing/

http://homeremedyshop.com/25-home-remedies-for-bronchitis/

http://www.naturalnews.com/010443_cows_milk_asthma.html

http://www.breathing.com/articles/candida.htm

https://draxe.com/asthma-natural-remedies/

http://drhyman.com/blog/2013/09/17/breathe-easy-addressing-root-causes-asthma/

Alleingeburt, Hausgeburt oder doch lieber Krankenhaus?

In diesem Video spreche ich mit Kristina Rumpel von www.flowbirthing.de über die verschiedenen Arten der Geburt und wie frau herausfindet welche Geburt für sie die richtige ist:

Alles Liebe,

eure Alicia.

Mohnkuchen, vegan und glutenfrei

Am Wochenende gab es einen vegan, glutenfreien, zuckerfreien Kuchen.

Er war sehr lecker!

Zutaten für den Teig

300 g glutenfreie Mehlmischung
1 Prise Salz
100 g Xylith
die Schale einer Zitrone
2 Esslöffel Aprikosenmarmelade
100 g vegane Margarine

Zutaten für die Mohnfüllung 200 g gemahlenen Mohn
100 g Reisgries
3 Esslöffel glutenfreie Mehlmischung
600 ml Mandelmilch
150 g Xylith
80 g vegane Margarine

Zutaten für den Birnenbelag4 Birnen
Wasser
2 Esslöffel Xylith

So geht´s:

Gebe die Zutaten für den Teig in eine Schüssel und vermenge alles mit den Händen und knete es zu einem geschmeidigen Teig. Forme es zu einer Kugel und wickle diese in Klarsichtfolie ein.  Lege sie für eine Stunde in den Kühlschrank.

In der Zwischenzeit erhitze die Mandelmilch in einem Topf und gebe den Mohn, den Gries und das Mehl unter ständigem Rühren hinzu. Lasse es einige Minuten unter Rühren zu einem Brei kochen. Nimm den Topf vom Herd und rühre Xylith und die Margarine hinein.

Schäle die Birnen, entkerne sie und schneide sie in schmale Spalten. Gebe sie in einen Topf, bedecke sie  mit Wasser, füge das Xylith hinzu und koche alles auf. Lasse es für einige Minuten köcheln und gieße das Wasser ab.

Fette eine Springform ein. Mehle deine Küchenarbeitsfläche ein und rolle den gekühlten Teig aus. Hebe ihn vorsichtig in die Springform und drücke ihn mit den Händen in die Form und bilde auch einen Rand.

Verteile die Mohnmasse auf dem Teig und belege ihn noch mit den Birnenspalten.

Backe den Kuchen ca. 40 Minuten im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad.

Guten Appetit!

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Liebe dich selbst - oder wie du Selbstliebe erreichen kannst

Immer wieder wird von Selbstliebe gesprochen, doch wie können wir uns selbst lieben? Vor allem, wenn wir so viele Schuldgefühle in uns haben, oder eine starke Wut, wir manchmal völlig unbewusst handeln, ganz entgegen von dem, wie wir sein möchten? Wie können wir uns lieben, in den Momenten in denen wir uns doch einfach nur nicht lieben – uns selbst ablehnen?

Von klein auf haben wir gelernt: Du sollst brav sein, ruhig sein, lieb sein, hilfsbereit sein, nicht wütend sein, und und und.

Und das haben wir natürlich versucht. Doch sind da auch noch viele andere Gefühle in uns: Wut, Angst, Traurigkeit, Schmerz. Von denen wir jedoch gelernt haben sie zu unterdrücken. Immer wenn sie wach werden, wollen wir nicht fühlen, sie verstecken, denn wir haben ja gelernt, dass wenn wir Wut fühlen, wir keine guten Menschen sind. Wie können wir uns also mit all diesen „negativen“ Gefühlen lieben?

Die Wahrheit ist: Es gibt gar keine negativen Gefühle. Gefühle sind einfach. Negativ macht sie nur unser Verstand. Er betitelt alles, urteilt, verurteilt, lehnt ab. Ein Gefühl ist ein Gefühl. Wut z. B. ist ein sehr starkes Gefühl und die Wut kann sich so sehr steigern, wenn wir sie immer weiter zu unterdrücken versuchen, dass sie explodiert – wir explodieren. Doch das ist gar nicht nötig. Wenn wir die Wut in dem Moment einfach da sein lassen, wenn sie auftaucht, ihr die Berechtigung geben, die Aufmerksamkeit und damit die Liebe, dann verwandelt sie sich – sie wird transformiert.

Diejenigen von euch, die schon bei einer von den Feuermeditationen teilgenommen haben, wissen wie das geht: Ihr atmet bewusst und lasst den Atem in die Wut (oder auch jedes andere Gefühl fließen), ihr taucht mit dem Atem in das Gefühl.

Indem du deine Gefühle akzeptierst – auch die „negativen“, erkennst du sie an – du liebst sie und damit dich! Denn jetzt, in diesem Moment, ist die Wut da,  ist ein Teil von dir. Wenn du sie ablehnst, Widerstand hast, sie versuchst zu unterdrücken, lehnst du auch dich ab.

Das ist ein guter Anfang um mit Selbstliebe zu beginnen: Indem du die Gefühle die in dir sind beginnst anzunehmen.

Ein weiterer wichtiger Punkt bei der Selbstliebe ist: Beginne auf deine Bedürfnisse zu achten. Was möchtest du und was möchtest du nicht? Beginne dich selbst in deinem Alltag zu beobachten. Wie oft sagst du zu Familie und Freunden „Ja“ obwohl dein Inneres „Nein“ sagt? Weil du die anderen nicht enttäuschen möchtest, anerkannt werden möchtest? Höre genau hin und wenn du das nächste Mal ein inneres „Nein“ hörst, sage es – und beobachte was passiert, wie unwohl du dich fühlst, welche Gedanken auftauchen. Doch bleibe bei deinem „Nein“. Später kannst du dann die Gedanken untersuchen: Ist es wahr, dass ich sie mit dem „Nein“ unglücklich mache? Kann ich überhaupt jemand anderen unglücklich machen? Erkennen sie mich eher an, wenn ich „Ja“ sage?

Wie oft sprichst du nicht aus, was du möchtest und wirst dann innerlich wütend, weil die anderen nicht erkennen, was du möchtest? Die anderen können nicht in dein Inneres schauen – also beginne einfach zu sagen, was du gerne willst. Sprich es aus. Auch wenn es dir vielleicht zunächst schwer fällt – das liegt daran, weil du unbewusst glaubst, du bist es nicht wert, dass deine Bedürfnisse erfüllt werden. Doch das ist nicht so! Du bist es wert! Und fange damit an dich wertzuschätzen, indem du jeden Tag einmal ganz deutlich und laut aussprichst, was du möchtest. Wenn du dein Leben ändern willst, helfen dir Meditationen, aber ebenso wichtig ist, dass du handelst und in diesem Fall aussprichst. Beginne noch heute.

Lass das Gute in dein Leben kommen. Fang damit an anzunehmen: Komplimente, Geschenke und andere nette Gesten. Nimm es an und freu dich darüber – weil du es verdienst.

Eure Alicia

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Warum Rohkost so wichtig bei der Heilung von chronischen Erkrankungen ist

Ich habe die Autorin, Bloggerin und Rohkostexpertin Silke von http://roh-macht-froh.de/ interviewt.

Silke ist seit mehr als 10 Jahre Rohköstlerin und erzählt euch in diesem Interview von ihren eigenen Erfahrungen mit Rohkost bei der Heilung von chronischen Erkrankungen und gibt Tipps für die Umstellung zur Rohkost!

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Krankheit annehmen und verstehen

Wenn wir krank sind, wollen wir diese Krankheit schnellst möglich wieder los werden. Wir wünschen uns gesund zu sein, wollen, dass unser Körper funktioniert.

Wir versuchen es manchmal mit allen „Mitteln“: wir lassen z. B. Tumore wegschneiden, bestrahlen sie, nehmen Medikamente um Symptome zu unterdrücken. Wir wollen diese Krankheit nicht!

Doch funktioniert das? Vielleicht kurze Zeit, doch dann kommt die Krankheit zurück oder eine andere steht vor der Tür.

So lange bis wir beginnen uns zu fragen: Warum bin ich krank? Was möchte mich diese Krankheit lehren? Wo muss ich mein Leben ändern?

Krankheit hat immer einen Grund, so wie alles in unserem Leben einen Grund hat.

Haben wir Widerstand gegen die Krankheit, machen wir sie nur stärker. Nehmen wir sie hingegen an, haben wir die Chance nicht nur die Krankheit, sondern unser komplettes Ich zu transformieren.

Annehmen deiner Krankheit bedeutet, ihr Dasein anzuerkennen, sie nicht mehr zu bekämpfen, sondern zu verstehen, dass sie da ist, um dir zu helfen. Das ruft jetzt vielleicht Widerstand in dir hervor: Wie soll eine schwere Krankheit mir schon helfen?! Sie macht mein Leben schwer! Ich habe starke Schmerzen wegen meiner Krankheit!

Ok, wenn du wirklich Veränderung in deinem Leben möchtest sei mal ganz ehrlich zu dir selbst. Frag dich  selbst: Was hat die Krankheit dir Gutes gebracht? Vielleicht hat sich dein Herz mehr geöffnet? Du hast jetzt ein besseres Verhältnis zu deiner Familie? Du hast mehr Verständnis für andere Menschen? Du hast viel über dich selbst gelernt? Hast dich einer natürlichen Lebensweise zugewandt?

Schreib alles auf, was du für dich herausfindest!

Vielleicht kannst du jetzt, nachdem du alles was du aufgeschrieben hast  und noch einmal anschaust besser erkennen, dass Krankheit dir auf dem Weg zu dir selbst schon geholfen hat.

Annehmen bedeutet nicht, nichts zu verändern. Im Gegenteil. Aus dem Zustand der Annahme heraus, ist die Veränderung viel einfacher.

Lass Krankheit oder auch anderes Leid den Anlass zur Suche sein! Suche Lösungen, suche Alternativen, suche dich selbst. Gehe in dein Inneres. Lerne deinen Körper wieder von Innen zu spüren. Spüre in den erkrankten Körperteil. Fülle ihn mit Lebensenergie, mit Liebe. Beginne mit einer einfachen Übung: Lass einfach deinen Atem in das erkrankte Organ  / Körperteil fließen. Wenn du Schmerz dort verspürst, einen Druck o. ä. fühle diesen. Ganz intensiv. Lasse ihn da. Habe keinen Widerstand dagegen. Nimm ihn an. Und schau was passiert.

Bei meiner eigenen Krebserkrankung hatte ich unglaublichen Widerstand. Ich wollte nur schnell wieder gesund sein. Ich wollte mich nicht so schwach und krank fühlen! Ich versuchte die Krankheit mit Naturheilmitteln und Meditation zu bezwingen… Doch natürlich funktionierte es nicht… Ich fühlte mich immer schlechter und noch dazu dieser Druck in mir. Bis ich an den Punkt kam mich hinzugeben. Die Krankheit anzunehmen. Die Schwäche und den Schmerz anzunehmen und einfach zu spüren. Das nahm mir den Druck, eine unglaubliche Last war verschwunden. Und aus diesem Zustand heraus fiel alles andere ganz leicht: Meditation, gesunde Lebensweise, Naturheilmittel…

Der erste Schritt zur Heilung ist die Annahme. Den Widerstand aufgeben.

So oft denken wir: Wenn ich doch nur gesund bin, dann ist alles gut in meinem Leben. Doch wenn du mal ehrlich bist: Ist das so? Wie lange glaubst du dauert es, bis du das nächste Problem hast? Wie lange genießt du deine Gesundheit?

Wir haben immer, in jedem Moment, in jeder Lebenssituation die Möglichkeit uns heil zu fühlen. Jetzt in diesem Moment ist immer alles Ok.

Fällt dir das Annehmen schwer? Dann sei herzlich eingeladen zur nächsten online Feuermeditation und lerne in dein Inneres zu gehen. Anmeldungen unter alicia@kusumitra.es