Meeresmeditation

Hallo meine Lieben,

ich bin hier in Andalusien, an der Costa de Luz - der Küste des Lichts - und genieße die Sonne, das Meer und das Leben!

Damit ihr ein bisschen an dieser wundervollen Energie teilhaben könnt, habe ich euch diese kleine Meditation aufgenommen.

Sehschwächen und -krankheiten natürlich heilen

Die Augen – das Fenster zur Seele.

In der TCM sind die Augen mit der Leber verbunden: Die Augen sind die Öffnung des Lebersystems. Wenn du darüber nachdenkst, dass man Gelbsucht zuerst in den Augen erkennen kann oder Menschen, die extrem wütend werden (Wut ist eine Emotion, die in der Leber gespeichert wird und einen raschen Anstieg von Leberenergie verursachen kann) blutige Augen bekommen können, dann ergibt diese Verbindung für dich vielleicht mehr Sinn.

Laut TCM reflektieren trockene Augen einen Yin-Mangel. Die Kräuter Augentrost und Kanadische Orangenwurzel helfen bei trockenen Augen und sind gleichzeitig sehr effektiv um Entzündungen im Leberkanal zu heilen.

Um also die Augen zu verbessern, sollte man sich um die Leber kümmern und auch um die Niere, das Mutterorgan der Leber.

Wenn deine Leber überarbeitet ist, bekommen deine Augen nicht genug Energie. Und wenn deine Nieren wenig Energie haben und zu hart arbeiten, muss deine Leber einspringen und aushelfen.

Beide Organe sind da, um deinen Körper zu entgiften.

Wenn du also wenig Energie hast, regelmäßig unter Angst leidest, dich leicht depressiv fühlst und regelmäßig müde, sind deine Nieren definitiv niedrig in ihrer Energie.

Um deine Augen zu regenerieren ist also zu nächst einmal eine Ernährungsumstellung wichtig, bei der alle Nahrungsmittel weggelassen werden sollten, die im Körper zu Entzündungen führen. Dazu gehören Zucker, Gluten und Milchprodukte.
Soya enthalten Phytoöstrogene, dieses kann zu Brustkrebs, Zysten, Unfruchtbarkeit usw. führen. Ebenso schlimm sind die Goitrogene in Soya, denn sie zerstören deine Schilddrüse. Die Phytinsäure in Soya verhindert die Aufnahme von Mineralien wie Magnesium, Zink, Eisen in deinen Körper. Fleisch ist voller Hormone und Antibiotika, wenn du Fleisch essen möchtest, dann besser nur das von grasfressenden, freilebenden Tieren.
Auch bei Fetten ist Vorsicht geboten, die meisten Fette, wie Sonnenblumen-oder Rapsöl enthalten Omega 6  welches entzündungsverursachend wirkt.

Unser Körper benötigt ein gesundes Omega 6, jedoch nur sehr geringfügige Mengen.  Omega 3 hingegen wirkt entzündungshemmend.

Was auch wunderbar ist für unsere Augen ist

Vitamin C                                                                            
Astaxanthin
Lutein
Zeaxanthin
Heidelbeer Extrakt
Ginkgo Biloba Extrakt
Omega 3
Resveratrol
ALA

Die Vitamine A, B, C, E und Heidelbeere haben in einer Studie den Augendruck der teilnehmenden Personen innerhalb einer Woche extrem reduziert.
Augendruck deutet auch auf einen Mangel an Chromium, Zink und B-Vitaminen hin.

Außer Vitaminen und Ernährungsumstellung würde ich euch noch empfehlen genau zu schauen: Wo braucht mein Körper eine spezielle Entgiftung?

Der nächste wichtige Punkt ist die emotionale Ursache der Augenprobleme: Was genau möchtest du nicht sehen, wovor hast du Angst?

Um das hinauszufinden gehe in dein Inneres!

Alles ist heilbar! Jede Krankheit weist uns den weg, damit wir unsere inneren Blockaden nach und nach aufdecken!

Ein sehr schönes Beispiel ist das von Harry Marsland, einem im Ruhestand lebenden Optiker aus England. Er litt unter AMD, einer Augenerkrankungen die sehr häufig zur Blindheit führt. Er hatte schon viel versucht, einschließlich einer Laseroperation – ohne Erfolg. Bis er einen Vitaminkomplex, aus Mesozeaxanthin welches aus Calendula gewonnen wird, ausprobierte. Mit großen Erfolg, sein Auge ist zu 95 % wie vor der Augenerkrankung.

Quelle:

http://www.dailymail.co.uk/health/article-1234955/The-marigold-miracle-saved-sight.html

http://www.liverguru.com/eye-health.html

http://www.naturalways.com/liver.htm

Online Feuermeditation Dienstag, 13. September um 20.00 Uhr

Am Dienstag, den 13. September findet die nächste online Feuermeditation statt!

Im spirituellen Mayakalendar steht der Tag unter der Energie 1 I´q. I´q ist der Wind - eines der Elemente - der uns reinigt.

Es ist ein perfekter Tag um Körper und Seele zu reinigen und um uns von jeglicher Negativität  zu befreien.

An diesem Tag haben wir die Unterstützung um die Negativität herauszulassen und zu transformieren und sie durch das Positive zu ersetzen.

Ein sehr kraftvoller Tag also, um begleitet von dem heiligen Feuer - einem weiteren Element - Reinigung und Heilung zu erfahren.

Wir atmen und fühlen und steigen tief in unser Inneres herab.

Möchtest du dabei sein?

Melde dich über das Kontaktformular oder per Email an alicia@kususmitra.es an.

Dauer: ca. 2 Stunden

Kosten: Spende

Happy birthday - vegan, glutenfreier Schoko-Geburtstags-Kuchen

Zum Geburtstag meiner Tochter habe ich einen neuen Kuchen ausprobiert, der sehr lecker, saftig war und toll ankamJ.

Du brauchst:

2 Tassen glutenfreie Mehlmischung
1,5 Tassen Xylith
¾ Tasse Kakaopulver
2 Teelöffel Backpulver
½ Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Natron
 ¼ Tasse Kaffeepulver
1 Dose Kokosmilch
½ Tasse Kokosöl, geschmolzen
1 Esslöffel Vanilleextrakt

Eiersatz:

3 Esslöffel Chiasamen gemahlen
3 Esslöffel Leinsamen gemahlen
12 Esslöffel Wasser
alles vermischen und quellen lassen

Schokocreme:

3-4 Avocado Hass
½  Tasse Kakaopulver
¾  Tasse Xylith
6 Esslöffel Kokosöl
etwas Wasser

So geht´s:

Mische alle trockenen Zutaten  für den Kuchen in einer Rührschüssel zusammen. Füge die Kokosmilch, - öl, Vanille und den Eiersatz hinzu und mixe es mit einem Handmixer gut zusammen.

Fette eine Springform mit Margarine gut ein und gebe den Teig hinein, streiche ihn glatt.

Backe den Kuchen im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad für 45 bis 55 Minuten.

Sobald der Kuchen abgekühlt ist, schneide ihn in der Mitte durch.

Für die Schokocreme gibst du alle Zutaten in die Küchenmaschine oder den Standmixer (am besten zerdrückst du die Avocado vorher bereits mit einer Gabel), und mixt alles zu einer glatten Creme.

Stelle die Creme für eine Stunde in den Kühlschrank.

Streiche auf die untere Hälfte des Kuchens die Hälfte der Creme, lege die obere Hälfte des Kuchens darauf und bestreiche auch diese mit Creme.

Guten Appetit!

Schwarzkümmelöl – Ein Heilmittel für alle Erkrankungen

Nigella sativa, bekannt als Schwarzkümmel, kommt ursprünglich aus Nordafrika und Asien.

Schwarzkümmel wird seit Urzeiten als Heilmittel genutzt. In Arabischen Kulturen ist es als Habbatul barakah bekannt, das bedeutet: gesegneter Samen.

In der Grabkammer von Tutankhamun, wurde Schwarzkümmelöl gefunden - auch Kleopatra nutzte das Öl um ihre Haut und Haare schön zu halten – Hippokrates empfahl es bei Verdauungs- und Leberproblemen – und Mohammed soll gesagt haben, dass Schwarzkümmel „ein Heilmittel für alle Erkrankungen, außer dem Tod ist“.

In über 600 Studien wurde mittlerweile die Wirksamkeit von Schwarzkümmelöl bewiesen.

Die meisten der therapeutischen Eigenschaften von Schwarzkümmel sind auf Thymoquinon zurück zu führen – eine der Hauptbestandteile (30-48%) des ätherischen Öles.

Es enthält u. a. auch Zink, Kalzium, Eisen, Kupfer, Phosphor, Linolsäure, Vitamin B1, B2, B3.

Schwarzkümmel hilft bei der Stimulierung der Produktion des Knochenmarks und der Zellen des Immunsystems. Es verbessert die Produktion von natürlichem Interferon, schützt normale Zellen von den zerstörenden Effekten von schädigenden Eindringlingen, hilft bei der Zerstörung von Tumorzellen und verbessert die Anzahl der Antikörper produzierenden  Zellen in uns.
Schwarzkümmel unterstützt den gesamten Körper. Seine Immunsystem aufbauenden Eigenschaften und aktiven Komponenten, helfen bei einer nicht endenden Liste von Krankheiten und Autoimmunerkrankungen.

Hier folgen einige der besten Heileigenschaften von Schwarzkümmelöl:

Diabetes Beugt Diabetes Typ 1 und 2 vor. Eine Studie zeigte, dass es die Glukose Toleranz ebenso effektiv verbessert wie Metformin – eines der meist verschriebenen Diabetes Typ 2 Medikamente.

Haut und Haare
Äußerlich angewandt sorgt es für eine weiche straffe Haut, für Haarwachstum, stärkt die Haare.

Epilepsie Eine Studie wies nach, dass Schwarzkümmelöl Epilepsieanfälle reduzierten, bei Einnahme von 4-6 Wochen waren einige Patienten sogar anfallfrei.

Stärkt das Immunsystem und hilft bei Histaminintoleranz und Allergien.

Krebs
Thymoquinone, einer der Hauptbestandteile von Schwarzkümmel hilft bei vielen Krebsarten, u. a. Pankreas-, Gehirn-, Leber-, Gebärmutterhals-, Blasen- , Darm- , oralem Krebs.

Eine Frau aus dem Jemen mit Stadium 3 Krebs nahm Schwarzkümmel zusammen mit Knoblauch und Honig 3 Mal täglich ein – 3 Monate später war der Krebs nicht mehr nachweisbar. Sie fuhr noch für einige Zeit mit der Behandlung fort.

Herz Thymoquinone hat einen schützenden Effekt auf das Herz, sorgt für gesunde Cholesterinlevel und normalisiert den Blutdruck.

Hilft bei Asthma und Sinusitis

Schützt und regeneriert die Leber

Effektiv gegen MRSA und Helicobakter Pylori

Wirkt gegen Parasiten und Candida

Reduziert Zahnschmerzen: Reibe das Öl auf den schmerzenden Zahn und massiere es mindestens 20 Sekunden ein.

Verbessert das Gedächtnis

Hilft bei Depressionen und Angstzuständen

Schützt vor Anämie

Hilft bei der Gewichtsabnahme

Ist ein natürliches Schmerzmittel

Hilft bei Osteoporose und Arthritis

Hilft bei Neurodermitis

Schützt die Nieren und reduziert die Bildung von Nierensteinen

Unterstützt Milchbildung bei stillenden Frauen

Als Heilmittel wird Schwarzkümmelöl am besten 2-3 Mal täglich eingenommen: 1 Teelöffel  zusammen mit Honig. Nach 2-3 Wochen kann die Dosis um einen Teelöffel gesteigert werden.

Quellen:

http://wellnessmama.com/37127/black-seed-oil-benefits/

https://draxe.com/black-seed-oil-benefits/

http://naturalsociety.com/10-health-benefits-of-black-cumin-seed-nigella-sativa/

http://wakeup-world.com/2013/01/02/black-cumin-seed-oil-the-miracle-oil/

http://www.greenmedinfo.com/blog/black-seed-remedy-everything-death

https://selfhacked.com/2016/03/26/top-28-scientific-benefits-of-the-panacea-black-cumin-seed-nigella-sativa/

http://www.activationproducts.com/marine-phytoplankton-supplement/black-cumin-healing/