Mehr und mehr sind wir Menschen auf der Suche nach innerem
Glück und Frieden. Wir beginnen mit Meditationen, suchen verschiedene Heiler
auf, versuchen diese Methode und jene.
Doch was ist mit der Ernährung? Hat sie Einfluss auf unser
seelisches Wohlbefinden?
Ein klares JA!
Körper und Seele
bilden eine Einheit, sie gehören zusammen. Wenn wir nicht in seelischer
Harmonie sind, weil wir z. B. nicht das tun, was wir wirklich möchten, wenn wir
uns nur sorgen, Schuldgefühle wegen der Vergangenheit, oder Angst wegen der
Zukunft haben wirkt sich das auf unseren Körper aus: Er wird krank. Vielleicht
„nur“ eine Erkältung, vielleicht aber auch Gastritis, Verstopfung, Depressionen
oder sogar Krebs.
Umgekehrt ist es jedoch ebenso: Wir essen hauptsächlich Fast
Food, viel Zucker, Fleisch, Fertigprodukte o. ä. und unsere Seele schreit
irgendwann auf. Denn Essen ist Energie.
Wir leben nicht um zu
essen, sondern essen um zu leben.
Doch leider ist bei fast allen Menschen das Gegenteil der
Fall. Essen ist oftmals eine Sucht geworden, es wird zu viel, zu schlecht, zu
schnell usw. gegessen.
Doch es sollte genau umgekehrt sein. Wir sollten essen um
unserem Körper Energie zuzuführen, um ihn zu ernähren, zu pflegen, zu erhalten.
Lass deine Nahrung deine Medizin
sein und deine Medizin deine Nahrung! - sagte schon Hippokrates ca. 500 v.
Christus.
Doch wir überladen unseren Körper mit „Müll“, totem Essen.
Fleisch, Gebäck aus stark verarbeiteten Mehlen, Zucker und vielen Zusatzstoffen,
hoch erhitztes, einfach tot Gekochtes. Wie soll das unserem Körper Energie
geben?
Lebendige Nahrung ist hingegen voller Leben und Licht und
Energie. Lebendige Nahrung sind frische Früchte, am besten aus dem eigenen
Garten, ohne lange Lagerung. Gemüse und wilde Kräuter, die wir jeden Tag frisch
pflücken können – auch im Winter. Z. B. Brennnesseln, Vogelmiere, Löwenzahn.
Diese Kräuter, Gemüse und Früchte speichern Sonne, d. h. Energie in ihren
Zellen und geben das an unseren Körper weiter.
Durch diese lebendige Ernährung können wir unseren Körper von
vielen Leiden befreien, z. B. Krebs, Arthritis, Diabetes usw. und damit auch
unserer Seele helfen ein inneres Gleichgewicht zu finden.
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